Marion Theuws Voeding en Dieet
 

 

 

eten_en_bewegen

 

Gezond eten en genoeg bewegen, makkelijker gezegd dan gedaan.

 

 

De eerste stap is je bewust worden van het huidige eet- en beweegpatroon, maar vervolgens vinden veel mensen het vaak erg moeilijk om de gegeven adviezen toe te passen in hun dagelijks leven.

 

Soms weten mensen al wel wat nodig is om anders te gaan eten en meer te gaan bewegen, maar onvoldoende motivatie en/of onbewuste gewoontepatronen blijven saboterend werken. Soms biedt een gecombineerde aanpak uitkomst.

 

Door zowel voeding als beweging aan te pakken is de kans op blijvende verandering het grootst.

 

Per 1 januari 2019 ga ik daarom samenwerken met bewegingsdeskundige en Personal Trainer Noor Theuws. Zij is afgestudeerd aan de sporthogeschool, en heeft zich de afgelopen 6 jaar gespecialiseerd in het begeleiden van mensen op het gebied van sport en beweging. Dit in schoolverband, in de fitnessbranche, en in de sportieve recreatieve sector. Ze weet mensen op een enthousiaste manier te motiveren tot meer en met plezier bewegen. U kunt bij Noor terecht voor zowel individuele trainingen als groepstrainingen waaronder o.a bootcamp en trampofitness.